Najczęstsze symptomy menopauzy
Kobiety mogą posiadać różne symptomy w okresie menopauzy. To właśnie dlatego, iż estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.
porady zdrowie
Ponieważ masz mniej estrogenu, możesz posiadać przeróżne objawy. Dużo kobiet doświadcza niesłychanie łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub noszenie przenośnego wentylatora, jaki można wykorzystać, gdy uderza gorąc. Co poniektóre kobiety w żadnym wypadku nie potrzebują leczenia. Inne objawy mogą być znacznie bardziej kłopotliwe.
Oto najczęstsze zmiany, jakie masz prawo zauważyć w wieku średnim. Niektóre mogą być częścią starzenia się, a nie bezpośrednio połączone z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To może być to, co dojrzysz jako pierwsze. Twoje menstruacje mogą już nie być regularne. Są w stanie być krótsze bądź trwać dłużej. Możesz krwawić znacznie bardziej czy też mniej niż zazwyczaj. Są to wszelkie typowe zmiany, jednakowoż by upewnić się, iż nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeśli np. Twoje miesiączki są nadzwyczaj blisko siebie, bądź trwają dłużej aniżeli tydzień.
Uderzenia gorąca
Niemało pań ma uderzenia gorąca, jakie mogą trwać kilka lat po menopauzie. Są w stanie być połączone ze zmieniającymi się stanami estrogenu. Gorące uderzenia to nagłe uczucie gorąca w górnej części lub na całym ciele. Twoja twarz oraz szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach i ramionach są w stanie pojawić się czerwone plamy. Zachodzi ciężkie pocenie się i dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca mogą być niesłychanie łagodne lub wystarczająco silne, aby Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.