Dojrzała kobieta i problem menopauzy
Menopauza świadczy najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako kłopot, lecz raczej jako etap w życiu, jaki stwarza idealną okazję do oceny prywatnego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Każda dojrzała kobieta winna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najważniejsze wiadomości
Menopauza jest pospolitą częścią życia i zazwyczaj przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących objawach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do doktora z powodu ich dokuczliwości.
Poszczególne objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety sugerują, że odczuwają tylko nadzwyczaj niewielki dyskomfort, w czasie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak dużym stopniu, że pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania typowych powszednich czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, chociaż podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.
Co właściwie dzieje się w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich może sprawiać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, przerażenie, łomotanie serca, melancholia, obniżone libido, czy komplikacje ze snem.